Hoe meer drive je hebt, hoe groter de kans dat je op een gegeven moment botst met je eigen grenzen. Niet omdat je zwak bent, maar omdat ambitie en zelfverlies hand in hand gaan als je nooit hebt geleerd wanneer je genoeg hebt gedaan.
Waarom ambitieuze professionals eerder vastlopen dan anderen Lees bericht »
Veel professionals verwachten dat ze in het weekend bijkomen van een zware werkweek. Maar herstel van werkstress werkt anders dan dat en begrijpen hoe het werkt is de eerste stap naar duurzame energie.
Burnout wordt gebruikt als containerbegrip voor alles wat met werkstress te maken heeft. Maar de grens tussen overbelasting, overspanning en burnout maakt echt verschil, voor de aanpak, de duur van herstel en wat er van je gevraagd wordt.
20% heeft er last van, maar wat is een burnout nou eigenlijk? Lees bericht »
